視力保健常識
一、 幫孩童規劃長期視力保健方式。
二、 視力訓練完成之後,可考慮購買簡易家庭式視力保健軟體(本中心有售)回家做長期視力保健。
三、 可以改變家裡環境條件,如燈光從新設計、改變不良閱讀習慣等,即可維持視力不會變壞。
黃金訓練期的重要
各位家長您好:
帶小朋友至視力訓練中心接受眼球訓練,視力完成後,未再繼續接受長期訓練保健,而視力退步,是因為整個大環境造成的因素。
※近視分為:輕度近視、中度近視、高度近視。
因每位小朋友的近視程度都不同,如果小朋友的度數在150度以內,視力在0.7以上可訓練至1.2~2.0的好視力,也就是所謂的黃金訓練期。那在保養方面比一般小朋友來的輕鬆與容易。
因輕度近視在經過視力訓練以後,它的水晶體與睫狀肌的伸縮比一般正常人的視力還要正常,這就是輕度近視的優勢,因水晶體傷害不深,只要把眼球、睫狀肌、水晶體、六條肌健讓它活化恢復到正常的調節功能,那麼他的視力就比一般小朋友的視力還要好。
中度近視與高度近視,他的眼球、水晶體、睫狀肌、六條肌健的活化速度比較慢,所以再生功能比一般輕度小朋友較慢。必須要有接受長期視力保健的心理準備。
冷熱敷墊功能介紹
用途:退燒、放鬆、冷熱雙用。
功能:
現代人工作忙碌,小孩功課多,時間不夠用,果膠是具備冷熱敷雙用,是現代人忙碌中的良品,只要一條放入冰箱,一條學童放學回家,用100度C開水浸泡10分鐘即可立刻使用。
1.冷熱保溫時間長可至5~10分鐘。
2.冰敷時,只要後面的鬆緊帶拉緊,可改變原變形的水晶體慢慢恢復正常。
只要成人或老年人晚上使用熱冰敷交替,可放鬆精神及降低眼壓,可改變老花眼的退化,可活化水晶體、瞳孔收縮及放鬆睫狀肌的作用。
使用方法:
記得先熱敷3~5分鐘後交替冷敷如學童放學回家立刻做熱冰敷可以減低整天的壓力,睡覺前如有時間再做熱冷敷一次效果最佳。
果膠冷熱敷墊售價
果膠內容物:
用一般水果膠所製造是可食用性的水果膠〈非一般退燒用冰枕〉,不傷眼睛及皮膚,短期內在正常使用下有破損皆可退換,並且可作退燒冰枕使用。
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儀器使用介紹
舒眼立康的介紹:
此產品有六國的專利權,其中包含台灣,裡面最重要的一項功能是遠紅外線倍長碳,有除菌、蓄熱保溫奈米眼罩,裡面的動作是採用離心震波功能,對長時間配戴隱形眼鏡、點高度散瞳劑、高度近視者,有活化、其細胞的功能,有六大特色:青少年學生族、尊貴銀髮族、電腦資訊族、時髦愛美族、長途開車族、隱形眼鏡族皆有幫助的功能。
冷、熱敷法介紹:
使用完舒眼立康後冷,熱敷,再做穴道指壓,再冷,熱敷,如有高度近視或閃光者療程完畢後再做一次熱,冷敷後,休息10分鐘後即可量視力。
穴道指壓介紹:
冷,熱敷後再做穴道指壓,因熱脹冷縮可活化眼球睫狀肌自然收縮的功能,再接穴道指壓可疏通視神經及刺激腦部神經,訓練時兩者連續,其效果更佳。
穴道的功能:
按摩在疏通氣血循環
1增進身體的血液循環及新陳代謝功能。
2刺激腦部、增進頭腦開發記憶學習的功能。
3.疏通視神經萎縮、訓練弱視。
4.有過敏的鼻子能增進血液循環功能。
此項是多功能的穴道按摩,能放鬆用腦過度及減壓,是消除眼睛疲勞最佳方法。
眼球運動箱訓練介紹:
眼球跟序號轉動,拉六條肌,放鬆睫狀肌以達活化功能;如假性近視0.9的視力,訓練運動箱即可恢復至1.0以上視力,但須持之以恆,訓練方方式,頭不動,眼睛跟著序號跑,須六分鐘,頭不動,眼睛也不動;眼睛用餘光感覺序號在跑,時間為四分鐘。
儀光箱介紹:
訓練眼神的專注力,讓視野較寬闊。訓練意識神經配合視神經來改善弱視。可訓練斜視,兩眼凝視前方眼神往兩邊凝視用餘光感覺序號在動,讓眼睛瞳孔正視不翻白,是訓練弱視的良好儀器。
動物伸展儀介紹:
模擬外界景物看近看遠的功能,看近時會模糊,看遠時會清楚,以?到眼睛休息狀態能訓練兩條睫狀肌收縮的運動。使用儀器時,眼睛要貼緊外圈,以?到刺激周圍神經的疏通,兩者貼緊使用效果最佳。
如視力訓練學童要加強,可在熱、冰敷裡加強例如:
(1).熱、冷,熱
(2).熱,冷敷時間加長至5分鐘
(3).熱、冷敷連續加強兩次(熱、冷,熱、冷)
近視相關新聞
【TVBS新聞 】
眼鏡族攀升 重度者:每天怕瞎掉 |
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現在近視情況到底有多嚴重?根據統計,86%的高三學生有近視,小學六年級,也有超過六成的學生得戴眼鏡。一位重度近視患者,今天現身說法,呼籲民眾千萬不要輕忽近視,因為他的「千度近視」還在加深,每天都怕自己會瞎掉。打電動、上網,玩手機遊戲,這對您來說,可能是家常便飯,可是小心,這是視力的隱形殺手,近視有多可怕,這位張小姐最知道!惡重度近視患者張小姐:「我那時候已經千度以上,每一次回診,每一個禮拜,100度100度的跳,我還這麼年輕,我才25歲,我不知道什麼時候會瞎掉。」惡性近視的陰影,已經籠罩全台灣。小一學生,有21%近視,到了國小六年級,暴增到63%,高三更誇張,有八成六的學生,都是四眼田雞。沒有近視的人,現真的少的可憐,連滿場的醫生個個都帶著眼鏡,保護靈魂之窗,真的成了全民運動! |
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近視越來越嚴重高中生五分之四眼茫茫 |
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【中廣新聞網 】
學童近視問題愈來愈嚴重,根據統計,國小年級四人中就有人近視,高中三年級五人中有四人以上近視,對此,立委舉行記者會呼籲政府建立社區視力保健(新聞、網站)網絡,並加強宣導. (賴正翔報導) |